一ヶ月検診

息子の一ヶ月検診に行ってまいりました。

千葉の実家から横浜の藤が丘まで。。。。

しんど～

おっぱいのやりやすいように、総武快速線のグリーンにのっていきました。

乗り物にのったり、歩いたりしているので、抱っこされている息子はゆられて気持ちいいのかずーっと寝ています。

寝すぎてこのままでは変なとこでお腹がすいたと泣き出しそうなので、ちょっと無理やり起こしておっぱいを飲ませました。

後は便秘気味だった息子が、普通電車の中でぶびびびびとしないことを祈るだけです。

検診の結果は良好でした。

ただやはり、こぶたちゃんで、体重が増えすぎといわれてしまいました。（一ヶ月のペースで考えると）

まあ、お肌きれいだし、血色がいいといわれましたので、良しとします。

帰りはうっかり横浜で降りるつもりがひとつ手前の駅で降りてしまいました。

私時々、こっくりこっくりした状態でアナウンスを聞いていて、もう次の駅と勘違いして降りることがあるんですね。

またやっちゃった。。。。

帰りも横浜から快速のグリーン車にのっていきました。

帰りはお腹がすいたとないたので、やはりミルクとか飲ませるには良かったです。普通車両だと、荷物広げられないですからね。おっぱいもちょっとあげにくいし。。。

もう、帰ったらぐったりでした。

おはぎ

おはぎを作ることにしました。

入院中もずっと食べたかったのです。

母に作り方を教わりながら作ります。

ゴマ。。。。

あずきはゆでてあんこさんに。。。

異様にでかっ！！のおはぎは私作です。。。。

あんこまきすぎ。。。。

大きさがまちまちでんがな。

でもおいしかったです。

。。。。ダイエット？。。。。

してますよ！！適度なもち米はおっぱいにいいのです。

そう！！適度な！！適度な。。。適度。。。もぐもぐ

は！！

5個も食べちゃった。。。。

ヨガ？

母親にみならって息子２もヨガを始めました。

ヨガマットに横になりまして。。。

いよっと！食ってすぐねると牛になるぞポーズ

ちょっと腹筋つかいます。。ふんっ！！

はああああ・・つかれた

産後ダイエット

出産後一ヶ月経過しました。

私の体調も良好♪

息子もいい感じにぶくぶくとこぶた体重が増加してきました。。。おも。。。。

28日に息子の一ヶ月検診。10月2日に私の一ヶ月検診が入ります。

そのために千葉から横浜の藤が丘まで通わなければいけないのがちょっとしんどいですわ。

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まだ先生の許可ももらっていないのに自己判断で産後ダイエットの運動を始めています。

。。。ターボ・ジャム。。。。

買っちゃった。。。。

もともと筋肉もないし運動オンチな私は色々な書き込みをみて検討し、ターボを実行することにしました。

おっぱいをあげているので、食事制限はとくにせず（もともとそんなに長男のときはでなかったから）運動で引き締めようと思っとります。

今日で5日目。なかなか楽しくできますね。

まあ体重はそんなに急には落ちません。

でも継続が大事なのでがんばります。

身体は妊娠中の運動不足と出産後の安静で動きが鈍く、すぐつかれていましたが、ターボをはじめたらみるみる身体が軽くなりました。（体重じゃないよ）

逆にやりすぎず、適度に運動していると、赤子の世話もしやすいです。抱っことか筋力つかいますから。。。。背中のこりや肩のこりの解消にも良いです。

べっこにダイエット専門の日記サイトでダイエット記録しています。

ここには、途中経過で報告します。

※ホントお花から遠ざかってごめんです。

ご挨拶

生後8日目になり目もしっかり開くようになりました。

セリフつき写真マンガです♪

はじめまして。

生後8日目になりました。

病院からおうちに戻ってまいりました。

外の世界はびっくり！！目がよっちゃったよ。。。

お兄ちゃんはハイテンションで、僕更にびっくり！！ほよよ。。

そんなこんなで、これからもよろしくね

出産報告

21日、pm2:31　帝王切開にて、3166ｇの男の子が産まれました。

38週3日目の予定手術でしたが、上の子と同じ39週に産まれていたら、同じくらいの3500ｇ台に突入していたのではないでしょうか。

今回は結構間際の食欲増進に気を付けていたのですが、あまり関係なかったようです。

私の子宮では大きく育つのかしら。

身体は小さいのにねえ。

普通分娩よりやはり手術後の身体が大変でした。

普通分娩のお母さんたちが、私より後に分娩しても先に退院していく中、傷と子宮収縮の痛みに耐えて腰をまげて病院の廊下をよたよた歩いてリハビリしておりました。

手術まえからガスと大きいのがでなくてお腹はパンパン状態。

看護師さんと医者との合言葉は、もうでた？

消灯間際に明かりをおさえた廊下をゾンビのようにふらふら歩いて、運動している私は自分でもかなり不気味でした。

予定ではもう普通食が食べられるはずなのに、ガスのせいで、いつまでも通常食に移らず、お腹はすくし、でもお腹は張って痛いし、と2重3重で、もう二度と帝王切開はしないと堅く誓っていた私でした。

結局無事ガスも出て、大きいのも出始め、予定通り29日に退院することができました。

・・・9泊10日の入院も終了し、外界にでてみると、夏も終わり涼しい毎日。。。

すごしやすさもプラスして、日に日に身体の調子はもどりつつあり、無理をしなければ通常の動作は傷の痛みも少なくなりました。

赤ちゃん息子は比較的おっぱい以外はよく寝てくれるので、一緒に昼寝ができる状態なのがうれしいです。

赤ちゃん息子もだいぶしっかりしてきて、ウンチのときの、あ！！とか、むにぇ！とかの力むときの声が笑えます。